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	<title>啥都有零食网博客 &#187; 长不胖</title>
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	<description>推荐好吃的零食，淘宝网购物导购</description>
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		<title>吃黑巧克力有什么好处？</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 02:42:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[其实黑巧克力并不像人们想象中的那样：会越吃越胖。看看以下吃黑巧克力的好处就能明白为什么外国人士特别是女性会钟爱黑巧克力了。 一、减肥 很意外么?其实道理很简单，首先，黑巧克力的脂肪没有人们想象的高，并且很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。 只要掌握了正确的饮食方式(饭前吃，当顿饭适当少吃点就可以了)，适量(日最多不过50克)的吃些黑巧克力就不会长胖，甚至有减肥的效果。瑞士是个巧克力大国，他们人均食用巧克力的量是我们的近200倍，但却是患肥胖最少的国家之一。 二、降低血压 据美国《内科医学》杂志报道，德国科学家认为，在降低高血压方面，可可制品比茶的效果要更好。 他们也建议，人们最好食用低糖的黑巧克力，因为普通巧克力富含糖和脂肪，热量也非常高，这些都是高血压患者的大敌。 根据德国科学家的研究结果，富含可可的食品，例如巧克力可以帮助人们降低血压，但喝绿茶或者红茶却达不到相似的效果。 长久以来人们一直认为喝茶有降血压的功效，但德国科学家的研究颠覆了这个观念。 三、抗衰老 因为黑巧克力有很强的抗氧化作用，从而阻止了人体的快速衰老， 实验证明，经常适量吃黑巧克力的老年人，寿命明显比未食黑巧克力的一组长。 四、能让人变聪明 来自诺丁汉大学的科学家发现，食用巧克力等食物能使头脑变得更敏锐，并且能使认知能力得到短期的提高。 由IanMacdonald教授领导的研究小组发现，食用富含黄烷醇的可可饮料能促进大脑一些重要区域的血流速度达2-3个小时，黄烷醇是黑巧克力的一种主要成分。而大脑中一些特定区域的血流增加能帮助提高大脑能力，以及在短时间内使人变得更敏锐。 五、抗感冒 很遗憾，这种能力，仅仅对男性有效果。 六、润泽皮肤 德国研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩的类黄酮可可粉。三个月后，这些女性的皮肤变得更加湿润光滑，在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑的症状也得到有效改善。研究人员认为是因为类黄酮被紫外线吸收，有助于保护和增加皮肤血液循环，从而改善面貌。 七、其他优点 1.提高对生活的乐观态度 吃黑巧克力，会给人以愉悦的心情，从而在更大的意义上降低了更多疾病的发生。 2.怀孕后期食用，会生个聪明活泼的宝宝 在怀孕后期，适当的少吃些黑巧克力，出生的宝宝明显比妈妈没有吃过黑巧克力的要更开朗，活泼。 搜索并查看淘宝网黑巧克力的价格： // &#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 好吃的零食-啥都有零食网：www.saduyo.com 本文标题: 吃黑巧克力有什么好处？ 本文地址:http://www.saduyo.com/blog/644.html]]></description>
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		<title>人气零食巧克力奶贝</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 02:58:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[人气零食巧克力奶贝：牛奶+巧克力，依然是那么纯正，奇妙的滋味~!酥酥的口感，嚼起来超有感觉!面带微笑，闭眼回味，喔。。满口奶香，再来一片~ 这一款奶香味超浓，打开包装，就会被它散发的美味所诱惑!这时禁不住拿一片送到嘴里，自言道“太好吃了!”然后嚼几下，咿?中间还有淡苦微甜的纯正黑巧克力碎块! 这是我尝后感觉，我相信你也会一样，一定不会让你们失望的!美味又营养，买来尝尝吧! 可以把它当做工作闲暇时的美味零食，或是饭后小甜点，是不是真的美味，吃了才知道! 问：小孩子可以吃奶酪吗? 答：蒙古奶酪是一种健康的小零食，很有营养，1岁半以上的小孩子都可以吃，婴儿也可以吃。但需要将其分成小块，以免卡到嗓子。 &#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 好吃的零食-啥都有零食网：www.saduyo.com 本文标题: 人气零食巧克力奶贝 本文地址:http://www.saduyo.com/blog/580.html]]></description>
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		<title>低糖原味奶条 健康零食</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 03:33:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[这款奶酪，是同类里的高端产品，营养价值极高!添加活性益生元和AD钙，富含双蛋白，是奶酪当中营养较高的一种。 这款奶酪成条状，入口特别软滑，可以称的上是细腻，而且奶香超浓郁。虽然不含蔗糖，但还是渗透一点牛奶本身的甜味，口味恰到好处！绝对是好吃不发胖的零食！ 因为本品特别软，容易粘，所以每条单独包装。避免了、路途遥远而粘连，且携带方便，请放心购买。 &#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 好吃的零食-啥都有零食网：www.saduyo.com 本文标题: 低糖原味奶条 健康零食 本文地址:http://www.saduyo.com/blog/494.html]]></description>
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		<title>减肥零食乌梅饱腹饼干</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 01:03:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[最近很多网友放映淘宝网燕窝饼店的减肥零食饱腹饼干效果还不错，其中有些和店家交谈后还发了PP出来，因涉及到肖像权的问题，好吃的零食博客不能转发，大家可以点击这里去查看 。 详细介绍：减肥零食乌梅饱腹饼干可代替晚饭主食，一片提供足够营养成份，增加饱腹感， 其他两餐正常吃。 【商品规格】每包18片,是18天用量,重量在450克左右 【成分介绍】乌梅、麦芽、荷花、蜂蜜、燕麦等 麦膳食纤维乌梅饼干，是利用特级燕麦和优等乌梅精制而成。每天1片饼干可以既满足人体对能量需求的同时，还能分解人体积累下来的多余肉肉。正所为时下都市人们最流行，不可多极品零食。 乌梅有生津，祛燥，消水肿，祛油脂等功效。乌梅中含有丰富的果酸是苹果的2-3倍，可以促进人体腮腺荷尔蒙分泌，以及增强胃酸分泌加速人体新陈代谢速度。对清理肠胃，阻止脂肪的形成有很好的帮助作用。搭配麦芽荷花，强强联合，美丽吃出来! &#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 好吃的零食-啥都有零食网：www.saduyo.com 本文标题: 减肥零食乌梅饱腹饼干 本文地址:http://www.saduyo.com/blog/297.html]]></description>
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		<title>从淘宝网得知可可粉的作用</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 05:21:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[这两天淘宝网上的网友对“可可粉”这个词的搜索量非常大，日均28000多。好家伙这是什么东西，竟然这么多人在找？ 于是查找了淘宝网上几个有卖可可粉店铺的介绍，终于明白了，原来可可粉是有减肥功效的。 在此，提供一份资料给大家参考一下: 可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。 一、可可粉+豆浆减肥法 材料：可可粉+豆浆 做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。 吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显。 功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆中含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美。 饮食注意： 1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。 2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。 二、可可粉+龟苓膏减肥 材料：可可粉、原味龟苓膏一盒。 做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食。 吃法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显。 功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。 饮食注意： 1、可可龟苓膏可替代早餐。 2、上午十点和下午四点食用效果也不错。 三、可可粉+莲心减肥法 材料：莲心、可可粉 做法：将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用。 吃法：早中晚餐前一杯，连续食用3周以上。 功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。 饮食注意： 1、采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3. 2、请采用纯可可粉。 以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群，效果显著。经作者实验室姐妹试用，7天可瘦身3-6斤，14天可瘦身5-15斤，45天可瘦身10-30斤。 去淘宝网搜索一下有关可可粉的产品》》》 &#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 好吃的零食-啥都有零食网：www.saduyo.com 本文标题: 从淘宝网得知可可粉的作用 本文地址:http://www.saduyo.com/blog/202.html]]></description>
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		<title>饱腹饼干！你听说过淘宝网上有这样的零食吗？</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 02:57:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[减肥瘦身方法大家都听过不少，至于吃饼干能减肥，可能大部分人都是第一次听说吧。最近淘宝网上流传一款卖的火热的饱腹饼干，图片就是饼干的样子。 具体介绍： 成分：山楂 桑叶 鱼腥草 橘皮 蜂蜜 燕麦等等。 服用禁忌：少食辛辣，女性月经期间不得服用。 为什么这饼干具有高纤维、高营养、低脂肪呢? 1、该饼干所选用的燕麦“G5”经中国农业科学院的“降脂燕麦 G5临床疗效观察”报告指出燕麦G5不仅具有明显的降脂作用，而且还是高膳食纤维食品，葡聚糖含量达6%粗蛋白含量(干基)16% 其中葡聚糖和粗脂肪含量比目前市面上的燕麦品种高30%&#8211;40% 大大增加了降脂有效成分!因此不是所有燕麦都是苗条佳品。 2、山楂李时珍曰：“化饮食，消肉积……。”当代科学研究证明，山楂的有益成分能增加肠胃中对消化酶的分泌、促进身体对油脂分解消化，并含有大量的脂肪酶，还能加强自身胃脂肪酶、蛋白酶的活性。从而最大程度对人体摄入脂肪进行分解。该饼干选用优质大金星山楂，这种山楂的酸性物质含量是普通山楂的3-5倍，通过高温压榨的方式把有益物质最大化的进行保留。 在该网店的产品页面上有买家的图片和效果反馈图片，因涉及肖像权问题，本零食博客就不转载了，感兴趣的朋友可以点击下面的图标去看看网友的评论。 &#160; &#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 好吃的零食-啥都有零食网：www.saduyo.com 本文标题: 饱腹饼干！你听说过淘宝网上有这样的零食吗？ 本文地址:http://www.saduyo.com/blog/183.html]]></description>
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		<title>好吃不长胖的零食介绍</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 02:42:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[很多女孩子都喜欢吃零食，这种坏习惯很容易导致发胖。现在那些爱吃零食的妹妹不用担心了，下面8种好吃的零食让你不长胖。 酸奶类 中含有的钙质是人体钙的最好来源，热量低且含钙高，可使皮肤柔软滋润，并且可以强壮筋骨。牛奶、酸奶含有8种人体必需氨基酸以及大量优质蛋白质，可促进健康发育和构成机体组织。酸奶不但营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合乳糖不耐受者。天天喝一些牛奶或酸奶，可以获得丰富的蛋白质和钙。 水果 水果是最好的零食，许多水果都有益于美容护肤，如柑橘、橙子、柠檬、西红柿等，维生素含量丰富，能增加身体对细菌的反抗能力，减慢或阻止黑色素合成，增白皮肤。水果还含有丰富的碳水化合物、矿物质及膳食纤维素等，可以补充正餐中轻易缺乏的各种必需的营养物质，能够增进食欲、帮助消化、治疗便秘。 葡萄干（去淘宝网看看） 新鲜水果经加工后，水果中富含的维生素C大多消失，而且在加工时要用到大量的白砂糖，可能导致人体维生素B和其他微量元素的缺乏，若经常食用可能为糖尿病埋下伏笔。盐津话梅等含盐量过高，长期摄入大量的钠盐会诱发高血压;蜜饯中还不同程度地含有着色剂、甜味剂、防腐剂等，吃多了可能引起中毒。但这类食品中有一种益于健康的零食，它就是葡萄干，葡萄制成葡萄干不需添加其他配料，固营养素被较好地保存了下来。葡萄干含有铁、钙、镁、磷等多种矿物质和A、E、B等多种维生素，且不含胆固醇，有益气补血之效，常吃还可以降低血中的胆固醇含量。 巧克力（去淘宝网看看） 作为脑力劳动者，应该适当吃些甜食，因为糖是大脑的主要能量来源。葡萄干中含有多种有益健康的成分，如原花青素、酒石酸、白黎卢醇和膳食纤维等，是一种健康零食。吃点巧克力也不错，最新研究表明，吃了巧克力后体内产生的化学反应，能使人心情愉悦，并能帮助控制胆固醇含量、保护心脏。 肉干（去淘宝网看看） 富含蛋白质、铁、锌等人体最需要的营养素，而且非常充足，有很好的饱腹感。肉干还可以锻炼咀嚼能力，有助牙齿健康。不过肉干也是一种高热食物，大量食用肉干和吃肉没什么区别，尤其是那种味道鲜美、质感较软、多汁的肉干，其脂肪含量更高，所以要控制好量。 开心果（去淘宝网看看） 事务繁多且易感大脑疲惫的人可以多吃些壳类坚果，如开心果、花生、核桃、杏仁、葵花子、榛子、松子、瓜子等。各种坚果都富含亚油酸、亚麻酸等有益健康的必需脂肪酸，能阻止脑血管病变、保证血液流量，帮助你保持大脑的健康和兴奋状态。另外，种子食物一般都含有丰富的维生素B、E以及钙、磷、铁等矿物质和微量元素，尤其是锌的含量较高，人体缺锌会导致皮肤迅速生出皱纹，因此经常吃种子食物可以使皮肤光洁嫩滑。不过，坚果中的脂肪含量较高，热能也较高，50克瓜子仁中所含的热量就相当于一碗半大米饭，假如食用过量则会有发胖的危险。 烤鱼片（去淘宝网看看） 烤鱼片经干燥后，虽然水分含量降低，但营养物质却得到浓缩，烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适量食用能令人肌肤红润。海带中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止缺乏碘引起的皮肤灰暗及毛发干燥和生长缓慢，减少脂肪在体内存积，还能预防高血压和冠心病。 果冻 果冻滑滑嫩嫩，自然受人喜爱。目前市场上销售的果冻，用的是一种不能为人体吸收的碳水化合物———卡拉胶，由于它基本不含果汁，其甜味来自精制糖，香味则来自人造香精，少吃一些对身体没有坏处，也不会让你发胖，但是不要指望用它来“增加营养”。 这些零食吃了虽然不会发胖，但也不能大量食用! &#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 好吃的零食-啥都有零食网：www.saduyo.com 本文标题: 好吃不长胖的零食介绍 本文地址:http://www.saduyo.com/blog/93.html]]></description>
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