孕妇_啥都有零食网博客

文章标签 ‘孕妇’

大人小孩都能吃的营养美味—-奶酪

2010年3月12日没有评论

小孩可以吃奶酪吗?不少妈妈总会这样问，出于对孩子的关爱，网络上总会看到这样的帖子。

回答是肯定的，小孩可以吃，而且吃奶酪对小孩子的好处不仅是充当零食的作用。

适用人群：

所有人群均可食用奶酪。

对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。

分类: 精彩推荐

2010年2月6日没有评论

怀孕是人生的大事，尤其现在每个家庭只能生一个，所以当家里有个孕妇后，全家上下，从吃到喝没有不重视的。生怕缺了营养影响了小宝宝的健康。

孕妇过了呕吐期，也就是前3-4个月后，一般都食欲大涨，除去正餐外，吃些零食肯定是常有的事情，可是孕妇是个特殊群体，到底孕妇能吃什么零食才有利于宝宝的发育有益呢?

1、各种新鲜的蔬菜水果。比如圣女果，苹果，梨，橘子等等。水果中含有大量的维生素和纤维。这些营养物质对孕妈咪和宝贝都好。有些热性的水果孕妇要少吃，比如：李子，桃子，桂圆，荔枝等，容易造成早期的流产呢。

分类: 零食文化